朝食をやめて,2ヶ月近くになります。 猛烈にお腹が空いていなければ,昼も抜くことがあります。だいぶ,胃が小さくなったのか,ちょっとでも食べすぎると居心地が悪くなります。腹八分目ではなく六〜七分目くらいが自分には合っているようです。 口にし始め…
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